Première formation d’enseignants sur le “Tennis Santé” à la Ligue
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Les plus grands du tennis mondial ont foulé la terre-battue Touquettoise pour y faire leurs armes : Rafael Nadal, Novak Djokovic...
Lire la suiteUne bonne hydratation pourquoi ? La déshydratation altère les performances physiques pour un rapport de 1 à 10...
Lire la suiteChauffer progressivement les muscles, assouplir les articulations, pour éviter accident ou blessure lors du jeu. Ou encore : chauffer le moteur pour éviter de le casser...
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